2026/03/31 火
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今日のトレーニング

残り 5 種目

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🎉 COMPLETE!

今日のメニュー完了！お疲れ様でした

TODAY'S MENU
プランク
1分 キープ
1:00
ヒップリフト
30回
0
スクワット
30回
0
バイク
15分
15:00
ゴルフ練習
15分
15:00
0
完全達成日
0
今週の運動数
種目別 達成回数

MONTHLY SUMMARY